彼氏ができない「社会人」の不安と焦る心を静める方法【3選】

 

社会人になって仕事頑張ってるけど、彼氏ができなくて焦る・・・。
このまま仕事ばっかりで彼氏ができなかったらどうしよう。

こんな不安はないですか?

私にも、社会人になってから彼氏が何年もできないっていう期間がありました。周りは社会人になっても彼氏がいて幸せそうな子ばかりなのに、私だけ彼氏ができない仕事が恋人のような毎日。

この不安な気持ちと焦る心を静めるためにいろいろ試した結果、実際に私に効いた焦る心を静める方法がありました!今日はその彼氏ができない社会人へ贈る、彼氏ができなくて焦る心を静める方法を厳選して3つ、お伝えします。

 

彼氏ができない社会人が不安になるとき

まずは私がどんなときに不安になったのかをお話しします。私も!と共感できたり、他にもこんな時に焦るなぁって場面があれば、ぜひ記事下のコメントで教えてください!

彼氏ができない社会人が不安になるとき:恋愛話についていけない

美咲
彼氏が誕生日にTDLに誘ってくれたんだぁ♡
えー!いいな!わたしの彼氏も誘ってくれないかなぁ
美咲
逆に誘ってみればいいじゃーん!
・・・。

彼氏がいない私には、ランドに誘ってくれる人も誘う人もいないので、話に入っていけませんでした。社会人になって、学生の頃より多少お金はあるのに一緒に行く彼氏ができないなんて、私は20代という貴重な時間を無駄にしてるんじゃないか?と不安になっていました。

彼氏ができない社会人が不安になるとき:周りが結婚した

美穂
聞いてー!結婚することになったの!
今度の夏に結婚式挙げるんだけど、出席してくれる?
えー!おめでとー!
もちろんだよー!

同い年の社会人の友人から結婚の連絡がきて、喜んであげたいのに、彼氏ができない私は心から祝福してあげられない。友達の幸せを喜べない私って大丈夫なのかなって不安になるし、LINEではとりあえずおめでとうって言えたけど、心は焦るばかり・・・。参加した結婚式では、ブーケトスで前に出るのがとても惨めな気がして居たたまれなかったです。

普段から連絡しあう仲じゃなくても、社会人の友人から年賀状で結婚の報せが届くと、私だけ社会人でも彼氏ができない焦りが余計増しました。

彼氏ができない社会人が不安になるとき:親から心配された

この子ったら、まだ彼氏の一人もいないんだから・・・

心配で言ってくれているのはわかるんですが、余計なお世話よ!と思ってしまいますよね。同時に、やっぱり社会人で彼氏もできないなんて親から見てもやばいのか・・・と焦りと不安を感じてしまいます。

 

社会人の2人に1人は彼氏ができない

厚生労働省が2015年に調査した「第15回出生動向基本調査」では、以下のように結果がでています。

交際相手を持たない未婚女性割合

なんと社会人の2人に1人は彼氏がいないんです。意外に彼氏がいない人、多いですよね。私も彼氏ができないと焦っていたときには周りはみんな彼氏がいるような気がしていましたが、彼氏がいないのは自分だけじゃないんです。

2人に1人は彼氏がいない仲間なんだと分かっていれば、不安な気持ちも少しは落ち着きますよね。これを踏まえて、今から社会人の彼氏ができなくて焦る心を静める方法を紹介します。

 

彼氏ができなくて焦る心を静める方法3選

彼氏ができなくて焦る心を静める方法3選
  1. ポジティブでいる
  2. 女磨きをする
  3. 仕事以外の新しい輪に入る

社会人で彼氏ができなくて焦る心を静める方法は上記の3つです。詳しく説明していきます。

彼氏ができなくて焦る心を静める方法:1.ポジティブでいる

社会人だけど私だけ彼氏ができない・・・
不安だし焦る・・・

なんてネガティブで暗い顔してる人に、人が寄ってくると思いますか?

彼氏いないけど毎日楽しい!
仕事頑張ってれば良いことある!

こんな感じでポジティブな人のほうが、なんか明るくていいなと思うし、一緒にいたいと思いますよね。ひとまず彼氏ができない焦りは悟られないように、できるだけ明るい顔をしていましょう!

私は2人に1人は彼氏がいないと分かってから、不安なまま暗い顔をしているよりも、

今は自分の時間を大事にしよう!
別に彼氏はすぐにできなくてもいいや!

と吹っ切れてから心に余裕が生まれたのか、自然と笑顔も増えて周りからたくさん話しかけてもらえました。

ポイントは、彼氏ができない心の焦りを気にしていない「ふり」をすることです。自分にいつも「気にしない!できなくても大丈夫!」と言い聞かせていると、思ったより明るくなれちゃうんです。

彼氏ができなくて焦る心を静める方法:2.女磨きをする

彼氏がいない今だからこそ、自分を磨きましょう!社会人でただでさえ忙しいのに、彼氏ができるとさらに自分の時間は減ってしまいます。

私の場合は、仕事終わりの時間を使って週に一回、ホームメイドクッキングの料理教室に通いました。忙しいのを言い訳にずっと自炊を避けてきたので、料理には全然自信がなく不安だったんですが、料理教室に通うことで料理が楽しいと思えるようになったんです。

小学校の調理実習の内容も忘れているような料理初心者だったので周りに迷惑をかけないか不安でしたが、参加してみると皆さん同じような方ばかりで、はじめは優しい先生に教えてもらう通りに作るのに精いっぱいでしたが、習っていくと料理に対する苦手意識がなくなり、同じ教室の仲間たちとワイワイおしゃべりしながら楽しく作れるようになりました。

料理の基礎だけじゃなくて栄養バランスについても教えてもらえたので、いつもコンビニ飯や外食が多かった生活から栄養バランスを考えた自炊をするようになり、気が付いたら痩せていたのもメリットでした。

得意料理は肉じゃがです♪

なんて言うのに憧れていましたが、意外に肉じゃがはすぐマスターできました。

料理教室に通うことのなにが良かったかって、やっぱり周りの人に「料理が得意です!」って堂々と言えるようになったことです。家庭的アピールになって印象爆上げでした。ちょっとずつ周りの男性からの視線が変わってきて、彼氏ができないという焦りも無くなってきました。

女磨きといえば料理以外にも、ジムに通うとかネイルサロンに行くとか、たくさんありますよね。

彼氏ができなくて焦る心を静める方法:3.仕事以外の新しい輪に入る

仕事が休みの日はつい家でダラダラしちゃってませんか?

仕事で疲れてるんだから休日ぐらいゆっくりしたい・・・

なんて思ってしまいますよね。でも彼氏ができない不安と焦りは、ダラダラしていても静まりません。

社会人で仕事以外に人と会うことがないって人ほど、新しいコミュニティに積極的に参加していくべきです。今はSNSでいろんな人と交流できる時代なので、新しいコミュニティは検索すればいくらでも出てきます。

元々歌うことが好きな私は、地元でカラオケ好きが集まる社会人のオフ会を見つけて、タイミングが合う日はできるだけ参加するようにしました。好きなアーティストが一緒な人とは自然と打ち解けて、オフ会以外でも連絡を取るように。

今の彼氏はそこで知り合った人で、大好きなBUMP OF CHICKENのライブに一緒に行ったりできるので趣味が合うって大事だなぁと実感しています。オフ会で他にも友達がたくさんできたので、いまだに彼氏と一緒にみんなでカラオケオフ会に参加しています。

いきなりオフ会はハードルが高いし不安・・・って人には、グループチャットから始めてみるのもおすすめです。

 

まとめ

彼氏ができない社会人が不安になるとき
  • 恋愛話についていけないとき
  • 周りが結婚したとき
  • 親に心配されたとき
彼氏ができなくて焦る心を静める方法3選
  1. ポジティブでいる
  2. 女磨きをする
  3. 仕事以外の新しい輪に入る

以上が社会人で彼氏ができない不安と焦る心を静める方法でした。

社会人の2人に1人が彼氏ができないという事実の通り、別に社会人で彼氏ができないことに焦る必要はないんです。それでも不安になったり焦ってしまうのが女心ですよね。

今日ご紹介した彼氏ができなくて焦る心を静める方法を実践して、ぜひあなたも不安を解消してくださいね。

 

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Alain (アラン)

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