彼氏に振られた女子の復縁の可能性がある冷却期間はどのくらい?

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彼氏に振られた女子「あいちゃん」
彼氏に振られたけど、復縁するには冷却期間ってどのくらい必要なの?

あなたもこんなお悩みをお持ちではありませんか?

私は以前1年半付き合った彼氏に振られて、冷却期間を設け1年後に復縁に成功した経験を持っています。

それをきっかけに今では復縁を望む女子の復縁相談に乗り、多くの復縁を支援しています。

今回はあなたに自身の復縁の経験や支援してきた復縁相談の成功談を元に彼氏に振られた女子の復縁の可能性がある冷却期間はどのくらいなのかをお教えします。

結論を先に言ってしまうと、冷却期間は例外を除きほぼ全ての人に必要であり、大体2ヶ月~半年、長い方で1年は必要になります。

彼氏に振られた女子「あいちゃん」
私はどれに当てはまるんだろう?

冷却期間の設定は彼氏に振られた原因により分けることができます。

考えられる主な原因は以下の通りです。

彼氏に振られた主な原因
  • 遠距離や親の反対などの外部要因
  • 喧嘩の勢いで彼氏が別れを口にした
  • あなたの気持ちが重くなった
  • 価値観の違いを感じた
  • 勢いではなく、いくつかの喧嘩の積み重ねによる
  • 彼氏の仕事が忙しくなった
  • あなたの浮気
  • 彼氏が他に好きな人ができた
  • マンネリ
  • 彼氏が結婚のプレッシャーを感じた

相手との関係性が深刻なほど期間が延びます。

これから簡単に冷却期間の目安を教えていくので、自分に近いものを選んで復縁の可能性を上げていきましょうね。

 

彼氏に振られた女子の復縁の可能性がある冷却期間.0~1ヶ月

冷却期間は例外を除きほぼ全ての人に必要であるとお伝えしましたが、その例外に当たるのが遠距離です。

遠距離の場合は距離があるために連絡が途絶えると気持ちが離れていってしまうので彼氏に振られたとしても冷却期間をとる必要はありません。

しかし、遠距離であっても別れ際が険悪だった場合は、半年ほど冷却期間が必要なケースもあります。

遠距離が理由で別れてしまった場合は出来るだけ穏やかに別れて、友達のような関係を維持しましょう。

また、親の反対などの外部要因や喧嘩の勢いで彼氏が別れを告げた場合は数週間~1ヶ月冷却期間が必要になります。

この場合は、彼氏が周囲の意見に感情が流されやすい性格だったり、一時的な感情で別れを告げている可能性もあるので、お互いの状況や気持ちが落ち着いた頃に連絡を入れてみてください。

冷却期間0~1ヶ月に当てはまる別れの原因
  • 遠距離
  • 親の反対などの外部要因
  • 喧嘩の勢いで一時的な感情で別れを切り出された

補足1.別れたのに彼から連絡が来る場合

彼氏に振られた女子「あいちゃん」
もし振られて別れてからも彼から連絡が来る場合は冷却期間はどうすれば良いの?

この場合、連絡をしてくるのには3つの理由が考えられます。

  1. 体目的で連絡してきているだけ
  2. あなたに未練があって連絡してきている
  3. 復縁するまでではないが寂しくて連絡してきている

上記の2と3では冷却期間は必要ありませんが、1の場合は冷却期間をしっかり取りましょう。

見分ける方法としては、「あなたと体の関係を持とうとするか」です。

復縁を目指していると、連絡が来る=脈ありと考えがちですが、一度体の関係を持ってしまうと復縁の可能性が下がってしまうので注意が必要ですよ。

特に女子は盲目になりやすいので「別れたら手もつながない」など、自分の中でガイドラインを作っておきましょう。

また、2と3の場合は短期間で復縁できる可能性があるので焦らず彼のペースに合わせて連絡を取り続けましょう。

ただし、連絡を取り続けても中々距離が縮まらなそうな場合は冷却期間を取った方が良いです。

 

彼氏に振られた女子の復縁の可能性がある冷却期間.2~5ヶ月

ここからが一番当てはまる方が多いと思います。

冷却期間2~5ヶ月に当てはまるのは、「あなたの気持ちが重くなった」「価値観の違いを感じた」「喧嘩の積み重なり」「彼氏の仕事が忙しくなった」です。

この場合はあなたに対して良いイメージが無い状態がほとんどなので、2~5ヶ月の冷却期間を設けて様子をみましょう。

特にあなたの気持ちが重くなったという原因は非常に多く、しつこく連絡してしまうと重いイメージが強くなってしまいます。

復縁の可能性を上げるには別れの際はしつこくせず綺麗に別れ、5ヶ月は冷却期間を空けましょう。

そうすることによって再度連絡を入れるときに自立したあなたを演出しやすくなります。

もし別れ際にしつこく連絡をいれるなど縋ってしまった場合は半年~1年程冷却期間が必要なので注意しましょう。

「価値観の違い」を感じさせてしまった場合や「喧嘩の積み重なり」が原因の場合は、冷却期間中にあなたと彼氏の価値観の違いはどんなところだったのか分析し、価値観をすり合わせられるようにしましょう。

彼氏に振られた女子「あいちゃん」
え!こっちが価値観を擦り合わせないといけないの?

復縁は復縁したい側が相手に合わせていくのが基本です。

彼氏に対して好きな気持ちの他に、怒りなど様々な感情が湧いてくると思いますが、冷却期間中に消化するようにしましょう。

「仕事が忙しくなった」ことで振られてしまった場合は彼氏の仕事が落ち着くまでが冷却期間であり、短くて2ヶ月程度になります。

冷却期間中は男性心理について学んでいると、復縁後の関係も良好になるでしょう。

男性心理を学ぶならこちらの本がオススメです。

冷却期間2~5ヶ月に当てはまる別れの原因
  • あなたの気持ちが重くなった
  • 価値観の違いを感じた
  • 喧嘩の積み重なり
  • 彼氏の仕事が忙しくなった

 

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彼氏に振られた女子の復縁の可能性がある冷却期間.半年~1年

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これは一番長い冷却期間で、別れの原因も重大なものになります。

冷却期間半年~1年に当てはまるのは「彼氏に別な好きな人ができた」「あなたの浮気」「彼氏が結婚のプレッシャーを感じた」「マンネリ」です。

彼氏に別な好きな人ができた場合は彼氏がその女性と恋愛関係になれない場合、もしくは恋愛関係が破綻した場合にあなたの元に戻ってくる可能性もあるので大体半年を目安に冷却期間をおきましょう。

ただし、彼氏が新しい彼女と上手くいっている時は1年になります。

「マンネリ」の場合は比較的彼氏に悪いイメージは与えていないと思いますが、外見も内面もガラッと変えて新鮮さを出す必要があるので最低半年は冷却期間を置きましょう。

「あなたの浮気」「彼氏が結婚のプレッシャーを感じた」については、原因も彼氏にとって重大なものなのでそれぞれ1年は必要になります。

冷却期間半年~1年に当てはまる別れの原因
  • 彼氏に別な好きな人ができた
  • あなたの浮気
  • 彼氏が結婚のプレッシャーを感じた
  • マンネリ

補足2.複数の原因が当てはまる場合の冷却期間

彼氏に振られた女子「あいちゃん」
でも私別れの原因がいくつも当てはまる!!

その場合は一番その中でも重大なものに合わせて冷却期間を設定しましょう。

例えば、別れの原因が「あなたの気持ちが重い」と「彼氏が結婚のプレッシャーを感じた」であれば後者の「彼氏が結婚のプレッシャーを感じた」に合わせて冷却期間を設定しましょう。

冷却期間は空ければ良いというものではなく、別れの原因が解消されて彼氏とフラットな状態で再アプローチするのが基本です。

早く復縁したいという気持ちを抑えて冷却期間中は自分磨きに励んでください。

 

復縁経験のある男性に冷却期間について聞いてみた

では冷却期間で男性の心理はどのくらい変わるのでしょうか?

今回は復縁経験のあるTさん(仮名)にお話しを伺うことができました。

Tさん(仮名)

僕が別れを決意したのは、価値観の違いが積み重なって彼女のことが好きか分からなくなったからでした。

別れ際は結構揉めて、別れてすぐくらいは罪悪感と嫌悪感が半々くらいでしたね。

でも連絡取らなくなって本当に別れたんだなって実感し始めたら段々嫌悪感も薄れていって、3ヶ月くらい過ぎたあたりには罪悪感もなくなったかな。

完全には忘れてはいなかったから、たまに「どうしているかな」って思うときもありました。

5ヶ月過ぎたくらいにあっちから連絡来てやり取りしてたら会うことになって、久しぶりに会ったらすごく雰囲気も外見も変わっててビックリしました。

その後もちょくちょく会うようになって、以前と違って価値観もぴったり合うような気がしてもう一度付き合えないかこちらから申し込みました。

冷却期間を置くことでお互い冷静に相手のことを考えられるので、冷却期間の効果は十分あると思いますよ。

Yさんの話しから、冷却期間を置くと男性の心理が和らぐのが分かりますよね。

彼氏に振られた「あいちゃん」
冷却期間って何だか忘れられそうで不安だけど、やっぱり効果があるのね。

 

まとめ

復縁には冷却期間とよく聞きますが、どのくらい置けば可能性が上がるのか分からないですよね。

短すぎるのか長すぎるのかと悩む方がたくさんいます。

そんなときは、今回お話ししたように別れの原因ごとに冷却期間を設定することをオススメします。

冷却期間と原因
  • 0~1ヶ月・・・遠距離。親の反対などの外部要因。喧嘩の勢いで一時的な感情で別れを切り出された。
  • 2~5ヶ月・・・あなたの気持ちが重くなった。価値観の違いを感じた。喧嘩の積み重なり。彼氏の仕事が忙しくなった。
  • 半年~1年・・・彼氏に別な好きな人ができた。あなたの浮気。彼氏が結婚のプレッシャーを感じた。マンネリ。

0~1ヶ月はほぼ例外なので、ほとんどの方が2ヶ月~半年くらい置くことになるでしょう。

別れの原因が深刻な場合は最長1年になります。

別れの原因が複数当てはまる場合は、より重大な原因に合わせて冷却期間を設定してください。

また別れてからも相手から連絡があるときは体の関係にならないように注意し、未練がある場合や寂しくて連絡してくる場合のみ距離が縮まりそうなら連絡をとり続けましょう。

冷却期間は自分磨きで自分をレベルアップする期間でもあります。

あなたも今回の内容を参考にしてどのくらい冷却期間を取るか決め、冷却期間中は更に魅力的なあなたにレベルアップさせましょう。

冷却期間中不安で仕方ない、または何をすれば良いのか分からないという方はこちらの記事も参考にしてください。

彼氏に振られた「あいちゃん」
よーしっ!冷却期間も分かったことだし、自分磨きして復縁成功させるぞ!!

あなたも別れの原因を分析し冷却期間を置いて、復縁の可能性を上げてくださいね。

あなたの復縁を心より応援しています。

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