・自分磨きしてるけど、なんかやる気が出ないことがあるんだよね…
現在、自分磨きのために、私はネイルケアを毎日をしています。
かれこれ、続けること半年になりました。
三日坊主だった私にとって半年は、気が滅入るほど長い道のりでした（笑）
さらに、モチベーションを維持して自分磨きを成功させるために必要な行動をお伝えします！
自分磨きを成功させて、振った彼氏が後悔するような魅力的な女性になりましょう！
目次
自分磨きのモチベーションが続かない人って意外に多い
と悩んでいる女性が今、この記事を読んでくれているはずです。
まず、あなた自身を責めないでくださいね！
自分磨きのモチベーションが上がらない、と悩まない女性なんてむしろレアですよ！
あなた自身を追い込みすぎず、自分磨きを続けやすい状況を作っていきましょう！
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自分磨きのモチベーションアップにおすすめの漫画・映画・曲3選
自分磨きのモチベーションアップにおすすめの漫画3選
人生って先が見えないから不安になるのよね。だからこそ、あなたと同じように目標に向かって頑張って、うまく行った女性のストーリーは大きいの。
そんな時はサクッと読めるこんな漫画なんてどう？ 自分に代わって人生を歩んでいるので、励まされるわよ。
✓ 西荻窪ランスルー
https://www.cmoa.jp/title/115404/より引用
- ブラック企業にもメゲない精神力
- 何度も自分で這い上がるパワー
- 周囲に影響を与えるほどの努力家
反対を押し切って、独り立ちしようと東京にやってきた咲。
自分の強みを生かして小さなアニメ会社に就職する。
漫画で描かれる、アニメ会社ならではの激務、激務…。
そこで仕事に向き合う様々な大人たちと出逢い、咲自身も感化され成長する物語の漫画。
泥臭く仕事をする咲の姿に、グッとくるものがあるはずです！
モチベーションがあがらないはずがありません！
✓ リメイク
https://www.cmoa.jp/title/91668/より引用
- 美容業界ならではの華やかな舞台
- 自分を変えようと行動を見直す健気さ
- 社会人生活に慣れてきた頃の等身大の女性に共感できる
漫画の主人公・かのこは25歳、彼氏ナシ。
そんな中で美容部員に転職し、女子力を開花させる。
美容部員としての仕事での成長はもちろんのこと、この漫画の特徴である美容部員ならではの女性としての成長も垣間見えます。
この漫画を読めば、だれもが経験する「変わりたい！」という瞬間、目標のために自分磨きをする姿に共感すること間違いなし。
✓ いつかティファニーで朝食を
https://www.cmoa.jp/title/86461/より引用
- 登場する4人の女性のいずれかに自分を置き換えられる
- 等身大の社会人ばかりが登場し共感できる
- 長年の努力が認められるシーンには感涙
漫画の主人公である28歳女性・麻里子は、アパレルOLとしてバリバリ仕事をこなす日々を送っていた。
そんなある日、自分の理想を追い求めたいと決心し、7年間同棲してきた創太郎との仲を解消する。
麻里子にとってかけがえのないもの、それは丁寧な朝食をとることだった。
漫画の中で、自分の理想を追い求めるうちに、自分磨きをすることによる自分自身の変化、さらには環境の変化が現れ始める…。
自分磨きのモチベーションアップにおすすめの映画3選
自分磨きってスキルを獲得するようなしんどいことじゃないのよ。「本来の自分を発見する」ことにつながるのよね。
もっと肩の力を抜いて、自分の心を見つめてみるといいわ。
✓ マイ・インターン
https://wwws.warnerbros.co.jp/myintern/より引用
- 仕事とプライベートの両立に苦悩するリアルな女性
- 自分をストイックに追い込む姿勢
- 世間体ではなく自分に合った選択をする強さ
華やかなアパレル業界が映画の舞台。
アンハサウェイ演じる主人公・ジュールズは、ファッション通販サイトの社長。
70歳の社内インターン生のベン（ロバートデニーロ）によって、ジュールズが仕事面・プライベート面でも自分磨きをし、大きく変化していく映画となっている。
様々な困難に衝突するも何度も立ち向かう姿に、きっとモチベーションがあがります！
✓ ブリジット・ジョーンズの日記 ダメな私の最後のモテ期
https://movies.yahoo.co.jp/movie/357055/より引用
- 何度笑われても自分の意志を貫く健気なブリジット
- 気取らないリアルな女性としてのブリジット
- 物事にまっすぐ全力でぶつかるパワー
映画の主人公のブリジットはアラフォー女性。
そんな彼女の取り柄はなんといっても、底抜けの鈍臭さ。
理想の女性を求めて、必死に毎日を生きる彼女に勇気づけられるはず。
そんなブリジットに、既婚者になった元恋人と、お金持ちのイケメン社長との間で三角関係に…
理想を追い求めるブリジットが努力する健気さに、自然とモチベーションがあがってしまう映画です！
✓ 食べて祈って恋をして
https://movies.yahoo.co.jp/movie/336557/より引用
- 日常からの気分転換にもなる世界旅行
- 自分で積極的に行動する力強さ
- 自分を少しずつでも変える努力の積み重ねの大切さ
ジュリアロバーツ主演のキャリアウーマン、エリザベス。
この映画では、理想の自分を求めて自分磨きをするエリザベスが印象的。
映画の中では裕福であるもののどこか満足のいかない毎日を送るエリザベスが、様々な国を旅することで自分と向き合います。
理想の自分のために自分を変える地道な努力、その姿にモチベーションがあがる映画です。
自分磨きのモチベーションアップにおすすめの曲編3選
✓ 何度でも（DREAMS COME TRUE）
「何度失敗しても、次に繋がる」と応援してくれる歌詞が曲とともに心に染み渡ります。
何度も努力をしていることは何ひとつ無駄になっていないという曲が、背中を押してくれます。
✓ STAYIN’ALIVE（JUJU）
曲中の「二度と来ない今なんだから酸いも甘いも受けて立ちましょう」という歌詞に共感する女性が多数！
今やっていることが思い通りではなくても、今を懸命に生きる強さを、この曲は明るく教えてくれます。
✓ Carry On（EXILE）
曲がなんといっても明るい！
強く背中を後押ししてくれる歌詞に勇気づけられます。
「自分なら出来る！といつも乗り越えて来た」と心の声を代弁してくれ、「らしく進もう！」と力強く曲のサビで応援してくれます！
自分磨きなんてもう無理…限界なあなたには
①自分磨きのゴールをはっきりさせましょう
そんなあなたは、コレを試してください！
自分磨きのゴール作り
- 5W1Hで自分のゴールを書き出す
筆者の場合
- WHEN…来年の夏にある
- WHERE…夏祭りで
- WHO…好きな男性に
- WHAT…過去一番キレイな自分を見せたい
- WHY…彼氏が欲しいから
- HOW…ネイルケアなどの美容に力を入れる
②ゴールを自分に擦りこむ
書いて終わり、では意味がありません！
あなたの無意識にまで働きかけるように、常にあなたが見えるようにしましょう。
＞＞関連記事：引き寄せの法則のやり方は簡単! まずはアファメーションから!
③ゴールや経過を他人にも知らせる
誰かの目があれば、後にも引けないと思うんですけど…
実際にこうやってTwitterに投稿している人も！
＃をつけて「＃自分磨き」で拡散すると、あなたと同じように自分磨きを頑張る仲間もチェックできますよ！
まとめ
漫画3選
✓ 西荻窪ランスルー
✓ リメイク
✓ いつかティファニーで朝食を
映画3選
✓ マイ・インターン
✓ ブリジット・ジョーンズの日記
✓ 食べて祈って恋をして
曲3選
✓ 何度でも（DREAMS COME TRUE）
✓ STAYIN’ALIVE（JUJU）
✓ Carry On（EXILE）
ぐうだらな筆者が出来たのだから、皆さんも絶対できますよ！
自分磨きをして、もっと魅力的な女性を目指しましょう。
自分の未来をちょっと覗いてみませんか?
将来がどうなるか知りたい、彼氏の本音を知りたい……。
不確実な人生で、少しでも信じられる「ヒント」があればどれほど楽でしょう。
その「ヒント」をもとに自分で人生を歩んでみませんか?
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あなたは人に頼ってもいいんですよ。さぁ、肩の荷を降ろしてくだいね。
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